Folyamatosan keresem a lehetőségeket arra, hogyan vállhatok önmagam egy jobb verziójává, és ehhez rendületlenül bújom ia külföldi fórumokat és honlapokat. És bizony sokszor a legváratlanabb helyeken találok olyan tartalmakat, melyeket valamilyen formában bele tudok illeszteni az életembe, vagy az…

 forrás: strongfirst.com/ Sok blogbejegyzést szenteltem már az egészséges táplálkozásnak és talán még többet a testedzés témakörének, azonban alapvetően mindegyik írásom egy egészségesebb testben eltöltött hosszabb életre irányult. Mindig igyekeztem a lehető legközérthetőbb maradni, mégis…

Mindenek előtt ha kicsit megkésve is, de Boldog Új Évet Kívánok Minden Kedves Olvasómnak! Vagy legalább boldogabbat, mint amilyen a tavalyi volt. Jó, tudom, hogy nem a húsvéti ünnepek után kellene ilyeneket irkálnom, de a velem született lustaságomnak hála az elmúlt hónapokban (is) erősen…